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2019年6月

2019年6月24日 (月)

给孩子如何补鋅

  兒童為什么會缺鋅?

 

 

 

  在中國傳統的飲食習慣中,菜肴通常在高溫下烹調,如油炸、煎炸、烹調和油炸。高溫下的烹飪過程會導致菜肴中許多營養成分的流失,特別是鋅。其次,含鋅較高的食物如動物肝髒和海鮮等,並非是中國家庭常用的食物,故導致中國兒童缺鋅率很高,達到近60%,也就是說,平均不到2個孩子就有1個缺鋅。

 

 

 

坊間這麼多選擇,我又會推薦哪款兒童鈣片或呢?

 

 

 

  此外,厭食症在中國兒童中很常見,通過食物補充鋅的可能性較小。事實上,就兒童厭食症而言,這不是消化問題,也不能靠少數消化藥物來解決。它的本質是兒童的消化功能。鋅是味蕾發育和胃腸道消化功能的重要物質。能保證和促進味蕾和胃腸道消化功能的正常發育,提高兒童對食物和胃腸道消化功能的敏感性。功能發育正常,兒童食欲自然旺盛。

 

 

 

  兒童缺鋅怎么辦?

 

 

 

  1.想要嬰兒不缺鋅,提倡母乳喂養,至少也要母乳喂養嬰兒3個月,然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養。母乳中鋅的吸收率高,可達62%。尤其是初乳含鋅量高,平均濃度為血清鋅的4~7倍。

 

 

 

推薦這款兒童鈣片 推薦的另一個原因,是我看過成分當中,還有3大礦物質鈣、鎂、鋅,配上2種維他命D3及K2,大大提升鈣吸收及利用。

 

 

 

  2.嬰兒補鋅吃什么好呢?其實,含鋅的食物也不少,據測定,動物性食物的含鋅量高於植物性食物,且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收,吸收率一般在50%左右。人工喂養的嬰兒應從4個月開始加入容易吸收的鋅補充食物,如瘦肉、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生粉、胡桃粉等。

 

 

 

  3.兒童補鋅靠均衡膳食。5歲以上的兒童,完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。因此,應從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣,注意合理均衡的飲食結構,粗細的顆粒混合搭配,使孩子一般不會缺鋅。平時還應注意吃過多的甜食,以免影響鋅的吸收。

 

 

 

每款皆取得食品及藥物管理局自由銷售許可證。

 

 

 

  4.藥物補鋅:必須經醫院檢查,確診為明顯缺鋅的嬰兒,可在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅制劑。一般用藥限定時間不可超過2~4個月,複查正常後應及時停藥。然而,應該注意的是,與中毒劑量相比,鋅的有效劑量非常小。如果使用不當,會導致過量,並引發一系列疾病,如缺鐵,缺銅和貧血。

 

 

 

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2019年6月13日 (木)

美牙先進的手術面值突破表秘密大眾

  錯誤刷牙,越刷越糟

  漂亮牙齒,從每天最基本的刷牙開始。許多人喜歡水平刷牙,以為可以清潔它們。很難想象,水平刷牙會在牙齒頸部形成很長一段時間的小間隙,經常佩戴牙釉質,甚至長時間將牙神經暴露在外。正確的刷牙方式應當是讓牙刷刷頭傾斜 45 度左右指向牙齦方向,讓刷毛能部分進入牙齦溝內,做 2~3 毫米幅度的水平顫動約 20 次。在上背部的臉頰側,下背部的舌側是一個容易忘記的死角。不要馬虎!

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  含氟牙膏,可能致痘

  含氟牙膏能健齒防蛀。不過,刷牙時嘴角殘 可能會引發痘痘。如果你的嘴角及下巴容易長痘痘,不如試試更換一只不含氟的牙膏,並及時清理刷牙時溢到嘴角的泡沫,可以緩解長痘痘的情況。

  正確挑選,牙膏牙刷

  在清潔效果方面,硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。硬毛牙刷對牙齒的破壞力不亞於橫向刷牙,選擇軟毛牙刷才更加保險。挑選牙刷時,以手指按壓刷毛,不刺痛的牙刷才算過關。此外,牙刷必須每三個月更換一次。換牙膏!現在的牙膏質量很好,但是長期使用同一種牙膏會引起對口腔細菌的抗藥性。因此,保護口腔健康應該經常改變牙膏的種類,建議每月更換一次。

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  這些食物會讓牙齒變黃

  能夠讓牙齒變色的食物有很多。咖喱名列第一,因為它的成分薑黃對牙齒顏色的影響最大。排第二的是白葡萄酒,它含的酸物質比紅葡萄酒多,會分解牙釉質,使牙齒更容易吸收食物中的顏色。此外,碳酸飲料如可樂也會造成酸蝕和牙齒著色。蔓越莓汁也可用作甜點。蔓越莓汁分子可以減少70<unk;GT;產生的細菌酸的數量,使其不粘稠。

  對美白處方的錯誤相信容易引起牙齒過敏。

  專業牙醫不同意有這么多白牙療法在網上流傳。比如長期使用醋和檸檬酸刷牙來美白牙齒,種植牙,結果反而出現牙本質敏感。當然,你無法相信草莓,蘋果,梨和橙子的果酸會氧化牙齒汙漬的傳聞。真正得到牙醫確認的美白真經只有一條:咀嚼無糖口香糖或高纖維蔬菜,種植牙可以用多久,刺激唾液生產,種植牙的價格,因為唾液才是身體自然的漱口液。

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  明星大愛的美牙術

  牙齒本身呈淡黃色,為了美白,有牙齒脫色、冷美白等方法,但不能持久,效果有限。迅速美白則有近年來大熱的牙瓷貼面,種植牙價格,這種全陶瓷的貼面非常薄,受到很多明星青睞。

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