时尚

2021年6月23日 (水)

効果のないスキンケアをしないためのポイントを学び、肌を良くしていきましょう!

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主なスキンケアは、中国の食生活やライフスタイルの規制から、日焼け止めに注意を払い、自分の肌を清潔に保ち、適切なスキンケア護理療程製品の開発などを選択することができ、これらのポイントを学び、効果のないスキンケアから離れてああ〜。

A. 適度な食生活を心がける

ビタミンを豊富に含む新鮮な野菜や果物を多く食べて、しっとりとした肌を作りましょう。タンパク質を多く含み、スキンケアに良いとされる牛乳を多く飲み、ニキビができないように辛いものや揚げ物を控え、水を多く飲んで体の代謝を促進し、ハリと潤いのある肌を作りましょう。

2、健康的な睡眠を維持する

十分な睡眠身體保養をとり、夜更かしをしないようにしましょう。 夜寝ると、肌は自分で修復できる。 遅くまで起きていなければならないことや、ストレスが溜まることで、内分泌系の疾患や肌のくすみ、ニキビなどが発生しやすくなります。 だから、できるだけ遅くまで起きていよう。 睡眠に最適な時間は、午後11時前です。

睡眠時間は23時前がベストです。

紫外線による肌へのダメージが主な原因なので、外出時には日焼け対策に注意しなければなりません。日焼け対策は非常に重要で、学生は夏だけではなく、太陽が日焼け対策を必要とするときには、一年のうち毎日が紫外線なので、毎日の日焼け対策を怠らないようにします。

4、肌を清潔に保つ

肌を清潔肌膚護理に保つために、毎朝毎晩掃除をして、夜寝る前にはしっかりとメイクを落として、肌を清潔に保ちましょう。

正しいスキンケア製品を選ぶ

夏は暑くて汗をかくので、スキンケア製品を選ぶときには、さっぱりタイプがメインで、特に保湿効果の高いヒアルロン酸ナトリウムを配合したフェイスマスクを選ぶと、夏バテやほてりの治癒効果も期待できます。

女の子にとって、スキンケアは常に気になるテーマです。 この5つのポイントを知って、しっかりとスキンケアをすれば、どんどん肌が良くなっていきますよ。

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2021年5月25日 (火)

美肌になるのは難しいことではありません。 美しい肌を手に入れるための5つのスキンケアをご紹介します!

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皮膚護理になりたければ、スキンケアに気を配らなければ、最高のスキンケア製品を使っても期待した効果は得られません。 スキンケア製品以外にも、適切なスキンケアの哲学と技術が必要です。 スキンケアのコツを教えてください。 見てみましょう。

スキンケアのコツを教えてください。

1、スキンケアをシンプルに

今では、多くの中国人女性美妝護膚が一度に10回以上のステップを踏まなければならないほど、スキンケア製品の種類が多くなっていますが、本当にこれらのスキンケア製品をパスする必要があるのでしょうか? 実際、ここには多くの企業から誤解を招くような情報が寄せられています。 スキンケアは量で勝負するものではありません。スキンケア製品を長く使いすぎたり、企業がスキンケアのステップを踏みすぎたりすると、肌に大きな負担がかかり、肌が完全に吸収できるソリューションがないため、多くのエネルギーとお金を無駄にしてしまう可能性があります。 そこで、美肌になりたい人は、スキンケアの効率化にもっと気を配り、最も重要なスキンケアステップだけを残して、肌への負担を減らす必要があります。

2.クレンジングへのこだわり

スキンケアの最初のステップは、クレンジングです。 まず、時尚美妝肌の汚れを落とすことが大切です。 汚れが不十分だと、毛穴が詰まり、さらに毛穴が大きくなったり、くすみや黄ばみなどの肌トラブルの原因になります。 その後のスキンケア製品は、肌に吸収されやすく、良好なスキンケア効果が得られない。 このようにして得た情報をもとにして、私たちは自分たちの生活をより豊かにしていきたいと考えています。

3.こまめに水分補給をする

すべての肌トラブルの中で、脱水症状は非常によく見られます。肌が脱水症状を起こすと、小さなシワができ、徐々に本物のシワになっていきますので、女性はしっかりと水分補給をしなければなりません。 春が乾燥している今こそ、肌に潤いを与えることが大切です。 朝晩の基本的なスキンケアに加えて、肌の乾燥やつっぱり感を和らげるために、保湿スプレーをするとよいでしょう。

4.太陽から身を守るために最善を尽くす

日焼け止めの重要性は否定できません。紫外線による肌の日焼けを防ぐだけでなく、肌の老化を早めることも防いでくれます。 毎日、外出する前に、できれば家を出る15分前に日焼け止めを塗るとよいでしょう。 曇っていても晴れていても、季節を問わず、必ず日焼け止めを塗りましょう。

5.首を大事にする

首の皮膚もむき出しですが、多くの女性がケアを忘れているため、首のシワや、顔の皮膚と首の皮膚の色の違いが気になります。 そのため、ネッククリームから始めることが重要で、日焼け止めを塗る際には殺傷力を忘れてはいけません。

スキンケアは女性にとって一生の課題であり、スキンケア製品にすべての希望を注ぐことはできません。日々の学習生活では、企業環境の外的要因によってもたらされる肌へのダメージを軽減することも意識してください。

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